Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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125,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 55,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 44,45g | Prot: 67,04g | Carbs : 126,80g.
Pequeno Almoço: Président Beurre Doux, Pain Blanc, Canderel Sucrette, Tassimo Petit Déjeuner. Almoço: Abricots, Poires, Rosbeef, Bonduelle Galettes de Légumes Carottes Potiron Butternut. Jantar: Poires, Hermesetas Édulcorant Poudre, Danone Yaourt Nature, La Vache qui rit Portion, Échine de Porc, Carrefour Palets Méditerranéens, Carrefour Palets aux Légumes du Potager, Carrefour Mini Gratins de Légumes. mais...
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3027 kcal
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Exercício:
Marche - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de question de survie
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