Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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596 kcal
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Líp: 19,91g | Prot: 17,08g | Carbs : 92,06g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая. Almoço: Шоколадное Мороженое, Яблоко. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Салат Овощной. Snacks/Outros: Сырники Домашние, Спартак Шоколад Молочный. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Nadar (Rápido) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nakggghwi
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