Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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418 kcal
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Líp: 19,94g | Prot: 22,21g | Carbs : 38,08g.
Pequeno Almoço: Клубника, Сырники Домашние. Almoço: Колбаса Домашняя, Каша Рисовая. Snacks/Outros: Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nakggghwi
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