Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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124,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 54,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 57,47g | Prot: 45,57g | Carbs : 163,11g.
Pequeno Almoço: Biscotte de Blé, Elle & Vire Beurre, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio, Canderel Sucrette, Tassimo Petit Déjeuner. Almoço: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Fourme d'ambert, Pain Blanc, Oeuf Dur, Claude Léger Macédoine de Légumes. Jantar: Danone Yaourt Nature, Hermesetas Édulcorant Poudre, Vinaigrette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oeuf Dur, Claude Léger Macédoine de Légumes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aldi Maïs. Snacks/Outros: Canderel Sucrette, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mais...
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3156 kcal
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Exercício:
R - 1 hora, Descansar - 22 horas e 59 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de question de survie
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