Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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125,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 55,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 84,12g | Prot: 51,22g | Carbs : 161,39g.
Pequeno Almoço: Baguette, Elle & Vire Beurre, Croissants au Beurre, Tassimo Petit Déjeuner, Canderel Sucrette, Jus de Pruneaux. Almoço: Pain, Cantal. Jantar: Carrefour Cône Vanille, Melon, Omelette, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Outros: Magnum Classique. mais...
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3223 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de question de survie
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