|
Срыв перед КД дал о себе знать( Как держите себя в руках при ПМС?
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 40,55g | Prot: 139,55g | Carbs : 107,88g.
Pequeno Almoço: Шостка Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо, Новокаша Хлопья Овсяные Экстра 3, Молокія Кефир 1%. Almoço: Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Jantar: Молокія Кефир 1%, Украинский Творог 5%. Snacks/Outros: Кукуруза Вареная, Малина. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Чипсы из сущенных фруктов, чипсы из нори,детские фруктовые пюрешки и чёрный шоколад)
Но меня в основном просто тянет на сладкое)
08 jul 21 por membro: prosto_roksi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katja.carjova
|