Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
710 kcal
|
Líp: 25,85g | Prot: 82,07g | Carbs : 41,52g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рогачев Творог 4%. Almoço: Имбирь Маринованный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями , Огурец (с Кожурой), Котлетки из минтая. Jantar: Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные , Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Помидоры, Вареное Яйцо, Котлетки из минтая, Миндаль. Snacks/Outros: Клубника, Рогачев Творог 4%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lady.botian
|