Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 52,92g | Prot: 87,16g | Carbs : 88,93g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны Жареные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский . Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Рис Бурый. Jantar: Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Дыня, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akonya_sgmu
|