Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 39,41g | Prot: 53,43g | Carbs : 144,34g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Gurmina Корица, Евроопт Слива, Савушкин Творог 1%. Almoço: Витьба Отруби Ржаные , Fitberry Каша Овсяная с Малиной. Jantar: Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Snickers Сникерс , Апельсин, Савушкин Творог 1%, Gurmina Корица, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Outros: Виталад Батончик Абрикосовый, Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Льняное Масло. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonadra
|