Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 70,61g | Prot: 72,41g | Carbs : 195,17g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café au Lait, Picard Myrtilles Sauvages, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Flocons d'Avoine, Delhaize Lait d'avoine Bio, Katharos Yaourt Grec Katharos, Beurre de Cacahuètes, Banane, Dorimed Linseed Brocken - Graines de Lin Moulues. Almoço: Yedo Salade Wakame, Mayonnaise Ordinaire, Concombre (avec Peau), Picard Edamame, Avocat, Mangues, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Quinoa (Cuit). Jantar: Pizza Maison. Snacks/Outros: Scotti Crock & Gusta Verdure E Semi . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Bravo Ça continue à descendre 👍continue à être bien motivé et je te souhaites de passer une agréable journée 🙋♂️😉
13 jul 21 por membro: Nlono7700
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13 jul 21 por membro: Oliiiiive
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Histórico de Peso de Oliiiiive
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