Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 28,30g | Prot: 55,47g | Carbs : 263,23g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Сыр Чеддер. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Макароны Отварные, Свинина, Картофель Отварной, Макароны Отварные. Jantar: Смородина Красная, Арбуз, Арбуз, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|