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Après 1 mois d arrêt complet de tout (sport,nutrition, hypnose, relevés de défis perso...),sans une excuse à part une procrastination exacerbée, je repars (presque) à 0 pour atteindre mon objectif cette fois ci. 🙂💪🤞
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101,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 71,85g | Prot: 44,49g | Carbs : 66,26g.
Pequeno Almoço: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature. Almoço: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Corril Knack de Volaille, Thé Earl Grey, Lidl Emmental Râpé. Snacks/Outros: N.A! Nature Addicts Fruit Sticks. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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