Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 44,57g | Prot: 109,53g | Carbs : 97,22g.
Pequeno Almoço: Кукуруза Вареная, Агуша Перша Ложка, АТБ Банан, Розумний Вибір Разрыхлитель , Морковь, Yoshi Рисовая Мука, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Яйцо. Almoço: АТБ Клетчатка из Семян Льна, Простоквашино Ряженка 3,2%, Шампиньоны, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе. Jantar: Простоквашино Ряженка 3,2%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Яготинский Творог 5%. Snacks/Outros: Фундук, Миндаль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katja.carjova
|