Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2014
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57,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Líp: 9,30g | Prot: 48,55g | Carbs : 94,83g.
Almoço: Tomates Cerises, Poivrons Verts, Endive, Les Crudettes Cœur de Laitue, Sojasun Yaourt Nature, Concombre (Pelé). Jantar: Baguette, Bjorg Galettes de Maïs, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Poulain Ligne Gourmande, Pommes (sans Peau), Picard Épinards en Branches, Carrefour Filet de Cabillaud. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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