Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 45,67g | Prot: 92,76g | Carbs : 246,87g.
Pequeno Almoço: Natura Ветчина из Куриного Филе, Савушкин Творог 1%, Новокаша Овсяные Хлопья "Экстра" N 1, Яйцо (Целое). Almoço: Кабачок, Рис, Рыбные Котлеты в Панировке Рыбные Котлеты. Jantar: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Шебекинские Макароны, Яйцо (Целое), Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Snacks/Outros: Нордар Мороженое Белорусские Узоры, Gurmina Корица, Алми Абрикос Сушеный, Савушкин Творог 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonadra
|