Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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345 kcal
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Líp: 16,02g | Prot: 29,29g | Carbs : 23,14g.
Pequeno Almoço: Лимонный Сок, Кофе, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Almoço: Замороженная Вишня, Творог, Огурец (с Кожурой). Jantar: Замороженная Вишня, Творог. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nakggghwi
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