Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2014
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58 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 6,80g | Prot: 51,29g | Carbs : 135,39g.
Almoço: U Yaourt aux Fruits 0%, Pommes (sans Peau), Picard Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite. Jantar: Materne Compote Pomme Rhubarbe, Picard Sorbet Poire, Picard Sorbet Framboise, Oasis Sorbet Tropical, Auchan Sorbet Pomme, Ratatouille Maison, Brocoli, Marque Repère Dos de Cabillaud, Saumon Fumé, Pamplemousse, Salade Verte, Crevette. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 11 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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