Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Líp: 4,62g | Prot: 8,37g | Carbs : 85,61g.
Pequeno Almoço: Банан, San Bonsai Соус Терияки, Рис Вареный, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Черная Смородина, San Bonsai Соус Терияки, Арбуз, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Cross Training - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nakggghwi
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