Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Líp: 39,15g | Prot: 74,87g | Carbs : 93,81g.
Pequeno Almoço: Виноград Дамские Пальчики, Родина Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хлеб Черный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Творог 5%, Эмиль Иримшик, Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сливочный Сыр. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akonya_sgmu
|