Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 9,93g | Prot: 52,51g | Carbs : 96,20g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Сафийка Творог 5%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Банан. Almoço: San Bonsai Соус Терияки, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ганна Куриная Грудка . Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Cross Training - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nakggghwi
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