Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 29,65g | Prot: 54,83g | Carbs : 124,31g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сыр, Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Баян Сулу Печенье Юбилейное, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Увелка Рис Бурый. Snacks/Outros: Natige Кефир 2,5%, Родина Творог. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akonya_sgmu
|