Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
573 kcal
|
Líp: 18,39g | Prot: 39,92g | Carbs : 69,05g.
Pequeno Almoço: Чай, Банан, Сырники ПП. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Арбуз. mais...
|
|
1392 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 12 minutos, Descansar - 12 horas e 48 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nakggghwi
|