Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2694 kcal
|
Líp: 77,35g | Prot: 125,89g | Carbs : 409,82g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Дыня, Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое, Сыр Пармезан (Тертый), Просто Тоник, Творог, Сметана 15%, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Курица Вареная, Курица Вареная, Помидоры. Jantar: Мороженое, Сыр Пармезан (Тертый), Сметана 15%, Просто Тоник, Яйцо-Пашот. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Слива, Виноград, Нектарин. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|