Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 43,09g | Prot: 94,57g | Carbs : 148,64g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Buah Anggur, Sunpride Banana, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Pare. Jantar: Kerang Kukus atau Rebus, Cumi-cumi, Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Glico Pejoy Cookies & Cream. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamak 2 Anak
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