Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 39,46g | Prot: 103,49g | Carbs : 180,53g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Творог 2%, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Яйцо. Jantar: Евроопт Персик, Яйцо, Лидская Мука Крупа Манная, Савушкин Творог Классический 5%. Snacks/Outros: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|