Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 71,18g | Prot: 128,37g | Carbs : 168,43g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Яйцо. Almoço: Масло Подсолнечное, Пикша. Snacks/Outros: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Северянин Печенье Шведское. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|