Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 59,52g | Prot: 41,12g | Carbs : 106,65g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Жареным Луком, Миндаль, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Рисовый Плов, Баранина, Зеленый Лук, Фундук, Кофе с Сахаром. Jantar: Алыча. Snacks/Outros: Ананас. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Correr - 11/kph - 49 minutos, Dormir - 9 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de nikabnxc
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