Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Líp: 39,84g | Prot: 24,38g | Carbs : 116,05g.
Pequeno Almoço: Базилик, Овсяная Каша Nordic(Быстрого Приготовления) Nordic, Хлеб из Цельной Пшеницы, Малина, Qaymaq Творог (Жирный), Сушеный Инжир. Jantar: Bassp Масло Оливковое, Хлеб из Цельной Пшеницы, Баклажан Жаренные Баклажан , Картошка Вареная, Лук, Укроп, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Кинза, Огурец, Помидор Сливка. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Малина. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikabnxc
|