Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2650 kcal
|
Líp: 55,12g | Prot: 101,94g | Carbs : 451,66g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Батон Нарезной, Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Твердый Сыр Пармезан, Брынза, Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Болгарский Перец, Суп из Говядины. Jantar: Брынза, Белый Хлеб, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Персик. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|