Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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102,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Líp: 77,28g | Prot: 83,65g | Carbs : 330,31g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis, Pisang Goreng, Tempe Mendoan, Kerupuk Putih, Nasi Goreng. Almoço: Gula Merah, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Maicih Basreng, Nasi Putih. Jantar: Singkong Goreng, Singkong Rebus, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. Snacks/Outros: Otak-Otak, Siantar Top Go! Egg Roll, Tango Long Wafer Chocolate, Air Kelapa. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Febriyani Tri W
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