Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3404 kcal
|
Líp: 89,62g | Prot: 130,75g | Carbs : 531,15g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик, Халва, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Брынза, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Банан, Grow Food Шарлотка, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Сыр, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), Белый Хлеб, Суп из Говядины. Jantar: Печенье. Snacks/Outros: Дыня, Дыня, Виноград, Магнит Персик. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|