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Bonjour à tous , prochain palier 115 kg ça baisse tranquille. Bonne journée à tous
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119,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 49,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 47,35g | Prot: 52,87g | Carbs : 114,35g.
Pequeno Almoço: Tassimo Petit Déjeuner, Pain Grillé, Canderel Sucrette Sucralose, Elle & Vire Beurre. Almoço: Pain, Cantal. Jantar: Carrefour Yaourt Nature, Panzani Ravioli Bolognaise, Herta Knacki, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Melon. Snacks/Outros: Pommes (sans Peau), Oeuf Dur. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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