Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 46,07g | Prot: 17,06g | Carbs : 150,52g.
Pequeno Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bakwan, Pisang. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang Kepok Rebus. Snacks/Outros: Rempeyek. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hides❇️
|