Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3399 kcal
|
Líp: 109,07g | Prot: 132,78g | Carbs : 509,28g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Паштет, Батон Нарезной, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Вологодское Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Лук, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Snacks/Outros: Дыня, Дыня, Дыня, Дыня, Дыня, Арбуз, Виноград. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|