Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3067 kcal
|
Líp: 80,11g | Prot: 120,22g | Carbs : 504,20g.
Pequeno Almoço: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Сыр, Seeberger Чернослив , Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Сметана 15%, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Болгарский Перец, Суп из Говядины. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, С Пылу с Жару Оладьи, Болгарский Перец, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сметана 15%, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Слива. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|