Jornal de AudiDy, 22 set 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021

97,9 kg Perdidos até agora: 5,4 kg . Ainda faltam: 27,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 setembro 2021:

566 kcal

Líp: 6,08g | Prot: 18,47g | Carbs : 106,43g. Almoço: Picard Pâte à Pizza. mais...

2724 kcal

Exercício: HIIT - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...

A Perder 4,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de AudiDy