Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3475 kcal
|
Líp: 110,33g | Prot: 146,35g | Carbs : 504,45g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Арбуз, Халва, Сыр, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Глобус Чернослив, Сыр, Творог 5%, Умалат Брынза Болгарская, Hochland Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Магнит Слива, Помидоры, Сыр, Плов с Говядиной, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Яйцо-Пашот, Плов со Свининой. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Слива, Арбуз. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|