Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Líp: 38,90g | Prot: 94,36g | Carbs : 53,92g.
Pequeno Almoço: Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Печеное Яблоко, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный. Almoço: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин на Кефире. Jantar: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Холодец. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lady.botian
|