Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 94,81g | Prot: 66,75g | Carbs : 74,22g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, А'делис Пастила Яблочная, Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста на Пару, Сыр Гауда, Авокадо. Almoço: Сухие Семена Чиа, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Сыр Пармезан (Тертый), Китайская Брокколи (Вареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Тушеная. Jantar: Egersund Роял Филадельфия с Угрем , Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Миндаль, Lindt Шоколад 99%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di Millionaire
|