Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 42,51g | Prot: 90,24g | Carbs : 224,15g.
Pequeno Almoço: Творог 2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Яйцо. Almoço: Иваси Килька Балтийская Натуральное Копчение на Ольхе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Евроопт Сухари с Изюмом. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Геркулес #1. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|