Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 75,11g | Carbs : 89,89g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Costela Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Outros: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Leite Integral, Nestlé Nescau, Cafezinho, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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