Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3302 kcal
|
Líp: 184,05g | Prot: 127,19g | Carbs : 298,67g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Excess Free Халва, Сыр, Геркулес Каша Овсяная, Hochland Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Мишель Пироженое Картошка, Лаваш, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Папа Может Сосиски, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Помидоры. Jantar: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Булгур (Вареный), Огурец, Свинина. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|