Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 135,38g | Prot: 63,79g | Carbs : 78,63g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо без Жира, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Грецкие Орехи, Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Сметана , Хлеб Черный. Jantar: Хлеб Черный, Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Винегрет. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de женя1989@
|