Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2014
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55,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 11,92g | Prot: 49,45g | Carbs : 125,98g.
Almoço: Poivrons Rouges Doux, Tomates, Charal Bifteck, Auchan Germes de Soja, Les Crudettes Cœur de Laitue, Endive, Fraises, Pommes (sans Peau). Jantar: Tomates, Les Crudettes Cœur de Laitue, Herta Le Bon Paris à l'étouffée, Picard Crème Glacée Vanille, Pommes, Fraises, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Concombre (Pelé), Auchan Germes de Soja, Endive, Poulain Ligne Gourmande, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Poivrons Verts. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Stepper - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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