Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4487 kcal
|
Líp: 97,74g | Prot: 150,57g | Carbs : 787,73g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Голден Яблоко , Gold Food Финики Сушеные, Коломенское Батон Нарезной, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Excess Free Халва, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Творог 5%, Сыр Чеддер, Твердый Сыр Пармезан, Свинина, Hochland Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры. Jantar: Белевские Сладости Белевская Пастила, Gold Food Финики Сушеные, Gold Food Финики Сушеные, Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Свинина, Гречка Отварная, Суп из Говядины, Белый Хлеб, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Магнит Слива, Магнит Слива, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Слива, Виноград. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|