Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Líp: 12,44g | Prot: 67,01g | Carbs : 45,19g.
Pequeno Almoço: Thé Vert, Reflex Instant Whey. Almoço: Heinz Ketchup Light, Blanc d'Oeuf Cuit, Salade Verte. Jantar: Riz Basmati (Cuit), Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Bœuf, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Mayonnaise Légère, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Salade Verte. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thierry.guyane06
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