Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2014
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56 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 4,27g | Prot: 30,35g | Carbs : 146,06g.
Almoço: Pommes (sans Peau), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Picard Soupe Tom Yam Kung. Jantar: Pommes (sans Peau), Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Ananas, Pommes (sans Peau), Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Taillefine Compote Pomme Framboise, Picard Légumes Pour Ratatouille, Picard Dos d'eglefin. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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