Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 49,37g | Prot: 76,17g | Carbs : 142,72g.
Pequeno Almoço: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Красное Яблоко, Бланшированные Миндальные Орехи, Орехи Кешью, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Almoço: Torras Чёрный Шоколад с Манго, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Heinz Соус Цезарь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Ферма Кефир 1%, Украинский Творог 5%. Snacks/Outros: Кофе Эспрессо, Alpro Кокосовое Молоко, Росток Хлебцы с Морской Солью. mais...
|
A Perder 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|