Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 52,88g | Prot: 105,76g | Carbs : 70,19g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Волжанка Буррата, Окское Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Домик в деревне Сливки 20%, Barilla Спагетти #5, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Jantar: Вологодское Яйцо, Консервированный Тунец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saginator
|