Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 53,11g | Prot: 74,32g | Carbs : 70,30g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Ягоды, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Гранд Марин Ким-Чи, Холодец, Борщ с Говядиной. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saginator
|